Unsere Trainingszeiten in den Ferien

Unsere Kraftsportler
von Montag – Freitag täglich von 10.00 – 20.00 Uhr
Samstag von 09.00 – 12.00 Uhr

Unsere Volleyballer 
alle Trainingszeiten findet ihr hier >>>

Unsere Karateka
Freitag von 16.00 bis 17.00 Uhr kleine Gruppe
Freitag von 17.00 bis 18.30 Uhr Fortgeschrittene/Wettkämpfer/Erwachsene
Samstag von 09.30 bis 10.30 Uhr kleine Gruppe
Samstag von 10.30 bis 12.00 Uhr Wettkämpfer/ Fortgeschrittene

Wir behalten uns vor je nach Teilnehmerzahlen o.ä. die Gruppen zusammenzulegen oder je nach Wetter zu kürzen . Bei Änderungen geben wir Bescheid.

Unsere Judoka/ Sumotoris
jeden Mittwoch * 16.00 – 17.00 Uhr * Kindertraining
Montag und Freitag * 17:30 bis 19:00 Uhr * ab Altersklasse U18

die Trainingszeiten gelten auch für unsere Außenstelle Ortrand und finden bei uns in Spremberg statt

Unsere Frauensportgruppen
Montag`s     18.30 – 19.30 Uhr Bauch Beine Po
Dienstag`s   19.15 – 20.15 Uhr Prävention Sport
Mittwoch`s  17.30 – 18.30 Uhr Wirbelsäule in Balance
Mittwoch`s  19.00 – 20.00 Uhr Zumba
Donnerstag`s 09.00 – 10.00 Uhr Aktiv 50 Plus

Unsere Zumba Kids
Mittwoch`s 16.00 – 17.00 Uhr

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